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肌だけじゃない!?髪にもアンチエイジングは必須! ハリコシを育てるヘアケア方法

髪のアンチエイジングはいつからするべき?
25歳を過ぎるとお肌の下り坂といわれますが、髪にも老化があることをご存知でしょうか?

一般的には、髪の毛も30歳を超えると老化し始めると言われています。

では、髪が老化するとどんな状態になってしまうのでしょうか。

 

髪の老化現象
紙が老化を始めると、様々な症状があらわれます。

・髪の乾燥

・ハリやこしの減少

・髪が細くなる

・髪のうねりが激しくなる

・髪が縮れる

・白髪が増える

・切れ毛や枝毛が増える

全ての症状が一度に出るわけではなく、人によって全くでない場合や、早くから白髪が出やすい体質の人もいます。

また、若いうちからカラーやパーマなどを何度も繰り返すことで髪が痛んで老化が早まるケースもあります。

 

髪が老化する原因
髪が老化する原因の一つに、加齢による頭皮の栄養不足が挙げられます。

本来、頭皮は人の手の甲のようにやわらかく動くものです。

しかし長い間刺激にさらされた頭皮や、ストレスを抱えている頭皮は硬くなってしまい、栄養や血行の巡りが悪くなってしまうのです。

そうすると髪の老化を早める原因となってしまい、放っておけばどんどん髪のトラブルが進行してしまうのです。

また、ヘアアイロンなどによる熱や乾燥、紫外線が原因の髪の酸化で細毛や髪やせといったトラブルを引き起こします。

髪と頭皮のエイジングケア
髪を若々しく保つためには、まずは頭皮の状態を健康に保つ必要があります。

頭皮を健康的に保つことで血行が良くなり、髪まで栄養が巡りやすい環境を作り出します。

では、健康的な頭皮になるためには何が必要なのでしょうか。

 

キレイは内側から!髪に嬉しい栄養素
・アミノ酸

アミノ酸はタンパク質の一種で、髪を作るのに必要不可欠な栄養です。

 

・ミネラル

髪の毛を育てる3大栄養素である「タンパク質、ビタミン、亜鉛」。

亜鉛はミネラルの一種で、髪の毛に栄養を運ぶ重要な役割を果たしています。

 

・Lシステイン

髪の毛のタンパク質の一種である、ケラチンを生成するのに必須なのがこのLシステイン。

羊肉や牛肉、鮭、小麦粉などに含まれており、髪の構成のほとんどを作るのに必須な栄養です。

 

・アスタキサンチン、βカロチン、リコピン

髪の老化を防ぐ「抗酸化作用」があるのがこのアスタキサンチン、βカロチン、リコピンです。

アンチエイジング効果と育毛効果があり、健康的な髪へと導きます。

 

・フコイダン

昆布やわかめ、モズクに含まれるネバネバ成分が頭皮を潤します。

この成分が毛乳頭細胞を増殖させ、育毛に効果的といわれています。

 

髪のうねりは毛穴に注目
髪のうねりは栄養不足や水分不足の他に、毛穴の歪みが関与していることがあります。

頭皮の健康状態が失われ、キメが崩れてしまうことで毛穴が歪み、歪んだ毛穴から生えてくる髪の毛もねじれたり縮れた毛が生えてくるようになります。

この毛穴の歪みを改善するためには、シャンプーの変更や頭皮への程よい刺激(ブラッシングなど)、または美容院などのヘッドスパが効果的です。

定期的に頭皮へのケアを行うことで毛穴の歪みが改善され、髪がうねりにくい状態を保つことができます。

 

パサつき・乾燥はオイルでカバー

普段からのヘアアイロンやドライヤーなどによるダメージで髪が乾燥しがちになってしまうと、髪は広がりパサつきます。

髪の先がまとまらず、パサつきが気になる場合には洗い流さないトリートメントや、オイルを使用してみましょう。

お風呂上りにオイルやトリートメントを馴染ませることで栄養補給と潤いを閉じ込めてしっとり艶やかな髪へと導きます。

 

マッサージして柔らかい頭皮に保つ
ストレスなどで血行不良が続くと、頭皮も硬く栄養の巡りが悪い状態になってしまいます。

栄養が滞れば、頭皮のキメが崩れてしまい、髪がうねってしまうなどのヘアトラブルを引き起こします。

定期的にヘッドスパやマッサージを施して、頭皮を柔らかく保つことで髪への栄養を充分に届けることができます。

 

アンチエイジングはシャンプー選びも大切
髪のトラブル(白髪、パサつき、うねり、切れ毛、髪が細くなるなど)が気になっている場合は、市販のシャンプーをやめてアンチエイジング専用のシャンプーを使いましょう。

市販のものよりも髪に優しく、補修・保湿成分がしっかりと含まれているためシャンプーを変えるだけでうねりやパサつきなどの悩みから解放されることもあります。

使い続けることでより艶やかな髪へと導くことができるのです。

 

Bahceの3つの特徴
Bahce(バフチェ)は髪のアンチエイジングのために作られたシャンプーで、「熱のダメージから髪を守る」「抗酸化作用」「保湿」ことに特化したシャンプーです。

この3つの効果により、ヘアアイロンやドライヤーなどの熱によるダメージを防ぎ、紫外線などによる酸化を抑え、保湿することでまとまりのある髪に仕上げます。

市販のシャンプーからバフチェに変えるだけでコシのある艶やかな髪を手に入れることができるのです。

髪のトラブルを解消するためには正しい対処が必要です。

髪の老化の原因を知り、内側と外側からケアをしてあげましょう。

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